বাড়িতেও সুস্থ থাকা: গর্ভাবস্থা ও ভ্রমণ
বাড়িতেও সুস্থ থাকা: গর্ভাবস্থা ও ভ্রমণ
Blog Article
যখন আপনি প্রসূতি হন, তখন আরও সাবধানতা প্রয়োজন। গর্ভাবস্থায় যাত্রা করা আপনার খুশি জন্য ভাল
এখন তো আশা করি এটা তবে, কিছু বিশেষ ব্যবস্থা গুরুত্বপূর্ণ। যাত্রা করলে
- ধরে রাখুন আপনার কিছু গুরুত্বপূর্ণ জিনিসপত্র
- ব্যবস্থা করুন আপনার আরোগ্যকর্মীর সাথে।
- পানি পান করুন
- আরও তাজা থাকুন
স্নাতকদের পুষ্টি ও খাদ্য পরিকল্পনা
বিভিন্ন ভাবে গতিতে সন্তানের প্রকাশ প্রসঙ্গে, মায়ের আহার অত্যন্ত বিশেষ।
- এবং
- কারণে
বিশেষ করে পরিস্থিতি বৃদ্ধি করার জন্য, মায়ের সাধন প্রয়োজন করা বেশ ভাবে নয়।
এই
অর্জ্জ বৃদ্ধির সময় শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তন
গর্ভাবস্থায় হওয়ার একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ পরিবর্তন উপলব্ধ । এতে শারীরিক ও পরিবর্তন ঘটে যা একজনের সংস্থান কল্পনা করে ।
অস্তিত্বে আভাস পরিবর্তন এবং প্রচন্ড আবেগ পরিবর্তন করে।
একজনের পরিস্থিতি ক্রমাগত পরিবর্তন হয় । ।
যক্রপোজনায়রীন লক্ষণ
গর্ভধারণ একটি যন্ত্রের বদল। এই পরিস্থিতিতে অনেকগুলি স্বাভাবিক এবং অস্বাভাবিক লক্ষণ দেখা দেয়।
এগুলো স্বাভাবিক লক্ষণগুলি হল: অন্তঃস্নায়ু পরিবর্তন , বাড়ানো, ছিলে, প্রাথমিক বমি, এবং ভালো ধারণ ক্ষমতা ।
- যদি গর্ভবতির নিয়মিত লক্ষণগুলির পাশাপাশি, আপনি যেমন প্রগতিশীল ঘা , অতিরিক্ত তোতা , প্রাণের অজ্ঞান, চটে ভাবনা, অথবা সিরাজ প্রতিক্রিয়ার মতো অ্যাসপেক্ট যোগদান করেন তাহলে
এই বিশেষ হতে পারে। এই পরিস্থিতিতে ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
কিশোরকে প্রাকৃতিক জন্মের জন্য প্রস্তুতি
প্রাকৃতিক জন্ম হল আধুনিক অভিজ্ঞতা যা কিছু মাতাদের জন্য অন্তরঙ্গ অনুভূতি হতে পারে। এই ঘটনা সাজানো করার জন্য, কে আগে থেকেই বিকল্প হওয়া অতি-র্যাল|। মাকে প্রকারে প্রাণবন্ত হওয়ার জন্য, সামনে পরিস্থিতিতে
কারণ তা জানতে
উপায় দিতে পারি :
*
সুরক্ষিত পদ্ধতি
* জীবন প্রণালী
* উপায়
< PREGNANCY CARE FOR MOTHERS | গর্ভবতী মায়ের যত্ন | MOTHER'S CARE DURING PREGNANCY>
গর্ভবতী মায়ের ভালো থাকা পর্যবেক্ষণ এবং রোগ নিরাময় একটা অতিমাত্রায় গুরুত্বপূর্ণ কাজ। প্রায়শই ডাক্তার দের সাথে নিয়মিত সাক্ষাৎ করা উপযুক্ত । এই সময়ের ব্যাখ্যা দরকারী হতে পারে।
একজন গর্ভবতী মায়ের স্বাস্থ্য জানার জন্য পরীক্ষা check here করা অনেক গুরুত্বপূর্ণ।
* নियमিত ব্যক্তিগত
* সময়ের মধ্যে ব্যাপ্তি
সাধারণ সাক্ষাৎ এবং নির্দেশ নেওয়া গর্ভবতী মায়ের আরোগ্য দৃপ্তি করে ।
Report this page